Dietas y Alimentación

Articulos y consejos sobre dietas. Información sobre una alimentación correcta

Fresas: Propiedades y Beneficios

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Las fresas es la fruta más típica de la primavera y es que vayas dónde vayas las encontrarás por ser la fruta de época. Las frutas...

Dos CREMAS para el verano

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Crema de cebolla Ingredientes 3 cucharadas de aceite de maíz 1 pieza de cebolla blanca, fileteada 1/2 taza de poro, lavado y cortado en rodajas 1 lata de Leche...

Dos perfectas ensaladas para este verano

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La ensalada toscana Esta es una rica ensalada de atún con lechuga que será muy refrescante en estos días de verano. Ingredientes para la ensalada Lechuga orejona 3...

Cómo debes comer sanamente

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    Comer sanamente es algo que debemos hacer todos diariamente, ya que nos ayuda a tener mucha más energía y una vida más sana. Hoy vamos...

Barquitos de Papa con Salmón

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  Ingredientes para realizar esta receta 1 lomo de salmón fresco 100 gramos de queso Salsa de soja Mostaza en grano Especias al gusto 1 patata por persona Salsa de yogur Cómo se...

Reto Recetas Sanas: Berenjenas Rellenas Al Horno

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  Muchas personas piensan que la comida sana es aburrida, que no tiene sabor. Este plato hecha por tierra todos esos perjuicios que se tienen...

Hamburguesas de Lentejas Para Veganos o Vegetarianos

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Son muchas las personas que hoy en día optan por alimentarse de una forma sana y natural, y ser vegetarianos o veganos. Si tú...

Torta De Chocolate Para Celíacos

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  Son muchas las personas celíacas. La celiaquía es la intolerancia al gluten, este es un conjunto de proteínas que se encuentran presentes en el...

Desayunos Saludables Para Ponerte En Forma

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Si quieres estar saludable, y ponerte en forma, nada mejor que tener un estupendo desayuno. Esta es la comida más importante del día, con...

Reto Receta Sana: Wok de Vegetales Con Lo Que Te Apetezca

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Para estar sano y en forma, necesitas alimentarte sanamente. Se tiene el prejuicio o preconcepto que la comida sana no es rica. Naturalmente eso...

Beneficios Nutricionales De Las ALMENDRAS

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Las almendras tienen muchísimos beneficios nutricionales. El preparar comida saludable no necesariamente implica invertir mucho tiempo, y utilizar ingredientes insípidos y aburridos. Para comer...
frutas y verduras

Fomentando el consumo de Frutas y Verduras nacionales

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https://www.youtube.com/watch?v=wsWnOCt2-1c Que en España tenemos una fruta y una verdura de gran calidad lo sabemos todos. Las condiciones para el cultivo en nuestro país son...

Posibles alegaciones ante el etiquetado alimenticio

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Las etiquetas de los alimentos son las que nos ayudarán  saber qué clase de beneficios nos dará ese alimento y de qué está compuesto. Con...

Leche de crecimiento, ¿aconsejable?

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La leche de crecimiento es uno de los mejores alimentos para tus hijos, sobre todo en los niños de 1 a 3 años ya...

Cómo Cocinar Correctamente el Tofu

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El tofú es uno de los alimentos que se consideran más sanos en la dieta de las personas vegetarianas o que practican una dieta...

Sopa quemagrasa

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Seguro que has escuchado que las dietas a base de frutas y verduras son perfecta, sin embargo, hay muchas dietas engañosas que nos hablan...