Articulos y consejos sobre dietas. Información sobre una alimentación correcta

Intolerancia a la lactosa

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Hay muchas personas con el problema de la intolerancia a la lactosa, esto es debido a que dicha persona no posee o está falta de la enzima “lactasa”, impidiendo así que la lactosa de los [Sigue Leyendo…]

Dieta Equilibrada, Vida Sana

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La principal clave de una vida sana, en cuanto a alimentación, es llevar una dieta equilibrada. Ahora bien, hay que tener en cuenta que la palabra “dieta”, no quiere decir adelgazar o comer para adelgazar, [Sigue Leyendo…]

Los Nutrientes Básicos

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Los nutrientes básicos, o conocerlos, es necesario para llevar una dieta equilibrada, por ello hay que destacar la importancia de conocer los nutrientes básicos y dónde se encuentran, para así saber la calidad de esos [Sigue Leyendo…]

Dieta para Diabéticos

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Esta vez dejaremos las Recetas de Cocina para recomendaros una Dieta para aquellos que tengan diabetes. Dieta del índice glicémicoToma como ejemplo este menú con baja carga glucémica para comenzar a cuidarte de la epidemia [Sigue Leyendo…]

Menú de Navidad

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Disfrute de este rico menú de navidad rápido de hacer y delicioso: – Primer plato: Ensalada de carabineros con pomelo y jugo de su coral – Segundo plato: Dados de lomo bajo con salsa de [Sigue Leyendo…]

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