Pasta con brócoli
Este plato es muy fácil de hacer, está riquísimo y es ideal para vegetarianos, ¡A la cocina!Ingredientes para la receta de Pasta con brócoli (4...
Croquetas de espinaca y pera
Ingredientes:400 gr de espinacas
300 ml de salsa bechamel
3 peras
Piñones o nueces
Pan rallado
Harina de garbanzos
Aceite de oliva virgen
Pimienta negra
SalPreparación:Lava muy bien las espinacas. Cocínalas en...
Sopa de Espinacas
Hoy te presentamos una rica sopa de espinacas, que está pensada para servir a la hora de la cena o como entrante antes de...
Sopa de Brocoli
Ingredientes para la receta de cocina:1 cebolla, finamente cortada1 papa 1 Brocoli grande1 cubito de caldo de vegetalesSal y Pimienta
Preparación de la Receta:- Sofríe...
Patatas con ensalada de eneldo
Ingredientes:Para las papas:6 tazas de papas en cubos
3 cucharadas de mantequilla/margarina, derretida
1 taza de levadura nutricional
1/4 taza de aceite de oliva
1/2 taza de jugo...
RECETAS VEGETARIANAS: Lasaña de verduras
Existen numerosas alternativas gastronómicas para los vegetarianos, pero no todos saben cómo preparar alimentos pensando en los que no consumen carne. Para no tener...
Budín dorado light
Ingredientes:300 g de zanahorias300 g de calabacín o zapallo320 g de queso blanco light2 huevos + 1 clara1 cassete de queso magro, rallado100 cc...
2 recetas con zanahoria para comer sano y fácil
Las recetas con verduras tienden a ser muy saludables y nutritivas, pero todavía hay un gran número de personas que le huyen a los...
Hamburguesas de lentejas
Ingredientes:100 gr. de lentejas cocidas
1/2 cebolla
Perejil
Comino en polvo
1 cucharada de aceite
1/2 ajo
Pan rallado.Preparación:
- Cuela el exceso de líquido de las lentejas. Entre más espesas,...
Pimientos Verdes rellenos de Tortilla de Patatas
Los pimientos verdes y la tortilla son dos platos típicos de nuestra gastronomía y habituales en nuestra dieta diaria. Esta receta es un “todo...
Recetas vegetarianas para adelgazar
Todas las verduras tienen un efecto cosmético y medicinal en nuestro cuerpo, sin embargo, muchas personas no las consumen en las cantidades que deberían,...
Ensalada Alegre aptas para diabéticos, celíacos y personas que hacen dieta
Os presentamos una receta aptas para diabéticos, celíacos y personas que hacen dietaIngredientes:- Mix de hojas verdes (una selección de distintos colores de lechuga,...
Falafel
Ingredientes:400 gramos de garbanzos
1/2 cebolla
5 dientes de ajo
1 ramita de perejil fresco
1 ramita de cilantro fresco (opcional)
1 sobre de levadura
Sal y pimienta
Aceite de olivaPreparación:Deja...
Risotto Vegetariano de Champiñones
Ingredientes para la receta de cocina:1 cebolla200gr de champiñones1/2 pimiento rojo125gr de arroz para risotto25 gr de semillas de girasol1/2 litro de Caldo de...
Ensalada de achicoria y betarragas asadas
Ingredientes para la receta de cocina:3 Tazas de hojas de achicoria lavadas picada en trozos a mano 4 Betarragas medianas2 Cebollines picados finos2 Cucharadas...