Tortilla de Calabacines (6 personas)
La tortilla de calabacines es una genial idea para comer calabacín (que en ocasiones puede no gustar mucho) de una manera jugosa. Aunque otra...
Croquetas de espinaca y pera
Ingredientes:400 gr de espinacas
300 ml de salsa bechamel
3 peras
Piñones o nueces
Pan rallado
Harina de garbanzos
Aceite de oliva virgen
Pimienta negra
SalPreparación:Lava muy bien las espinacas. Cocínalas en...
2 recetas con zanahoria para comer sano y fácil
Las recetas con verduras tienden a ser muy saludables y nutritivas, pero todavía hay un gran número de personas que le huyen a los...
Hamburguesas de lentejas
Ingredientes:100 gr. de lentejas cocidas
1/2 cebolla
Perejil
Comino en polvo
1 cucharada de aceite
1/2 ajo
Pan rallado.Preparación:
- Cuela el exceso de líquido de las lentejas. Entre más espesas,...
Tofu salteado con vegetales
Ingredientes:400 g tofu firme 150 g judías verdes1 puerro 1 pimiento verde 1 zanahoria 2 cucharadas salsa soja 4 cucharadas harinatomillo pimientasal Preparación:Primero cortamos...
Brochetas de verduras con aceite de albahaca
Ingredientes para la receta de cocina:1 Pimentón rojo cortado en cubos1 Pimentón verde cortado en cubos1 Pimentón amarillo cortado en cubos2 Zapallos italianos cortados...
Hamburguesas de Lentejas Para Veganos o Vegetarianos
Son muchas las personas que hoy en día optan por alimentarse de una forma sana y natural, y ser vegetarianos o veganos. Si tú...
Berenjenas a la napolitana
Ingredientes:1 berenjena3 huevos500 pan rayadoajo y perejil al gustoaceitequeso para gratinar o el que gustePara freír cantidad necesaria:1 tomate de lata entero1 cebolla1 diente...
Preparar Berenjenas a la sorrentina
Ingredientes:• 2 o 3 berenjenas medianas • 2 tomates maduros • 2 filetes de anchoa • 2 dientes de ajo • perejil • orégano...
Mazorcas de maíz al microondas
Las mazorcas de maíz se pueden adquirir de tres formas distintas: enlatadas, congeladas o frescas.
¿Cómo cocinar las mazorcas?
A continuación te dejaremos algunas ideas de...
Croquetas de Zanahorias
Os proponemos la siguiente receta: Croquetas de Zanahoria que te ayudarán a reducir el colesterol. La zanahoria tiene múltiples propiedades que ayudan a reducir...
Salmorejo Cordobés
Una bebida realmente nutritiva y buenísima que puede tomarse en cualquier época del año, aunque suele ser más consumida en verano.Algunas personas lo asemejan...
Tabuleh
Ingredientes:1 taza de cous-cous
2 cucharadas soperas de hierbabuena o menta fresca cortada finamente.
1 cucharada sopera de perejil fresco, muy picado
3 tomates cortados en pequeños...
Pasta con brócoli
Este plato es muy fácil de hacer, está riquísimo y es ideal para vegetarianos, ¡A la cocina!Ingredientes para la receta de Pasta con brócoli (4...
Patatas con ensalada de eneldo
Ingredientes:Para las papas:6 tazas de papas en cubos
3 cucharadas de mantequilla/margarina, derretida
1 taza de levadura nutricional
1/4 taza de aceite de oliva
1/2 taza de jugo...
Brownies sin huevos
Ingredientes:1 taza de harina de trigo todo uso
3/4 de taza de azúcar
1/2 taza de cacao en polvo
1/3 de cucharadita de polvo de hornear
1/3 de...















