Dietas y Alimentación

Articulos y consejos sobre dietas. Información sobre una alimentación correcta

pan integral

¿Cuándo un plan es totalmente integral?

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El pan integral tiene claramente muchos más beneficios para la salud que el pan blanco, además de ser más saciante. ¿Pero sabemos distinguirlo correctamente?Un...

Torta De Chocolate Para Celíacos

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 Son muchas las personas celíacas. La celiaquía es la intolerancia al gluten, este es un conjunto de proteínas que se encuentran presentes en el...

DIETAS SALUDABLES para perder peso

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A la hora de lograr perder peso o llegar a nuestro peso ideal, es muy importante que tengamos en cuenta nuestra salud. Por ese...
Te cuento en la cocina

Te Cuento en la Cocina, Libro para Niños de Ferran Adriá

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"Te cuento en la cocina", un libro de Ferran Adriá especialmente creado para los niños que pueden aprender técnicas y recetas originales para pasar...

Menú Navideño para diabéticos, celíacos o Dietas

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Disfrute de este rico menú de navidad para personas que están a dieta y apto para diabéticos y celíacos:- Primer plato: Ensalada Alegre aptas...

2 recetas para PERDER PESO EN VERANO

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El calor del verano es la mejor época para perder peso. El clima cálido invita a comidas frescas, bajas en calorías, y con un...

Cómo debes comer sanamente

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  Comer sanamente es algo que debemos hacer todos diariamente, ya que nos ayuda a tener mucha más energía y una vida más sana.Hoy vamos...

Cómo perder 5 kilos de forma saludable

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La alimentación es un punto clave para conseguir el peso ideal. No basta con hacer ejercicio, por ese motivo los expertos en dietas y...
recestas y salud

Las zapatillas de running prometen una buena carrera, pero la salud también debe ser...

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Con un buen par de zapatillas de running elegidos para disputar una maratón y una óptima preparación tanto física como mental no deberías sufrir...

Consejos de alimentación y dietas para cuidar los riñones

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Hoy analizamos algunas recetas y trucos de cocina para cuidar los riñones. Estos órganos son indispensables para nuestro organismo ya que se encargan de...

Dieta después del verano, cuidado

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El verano hace estragos en nuestro peso y muchas veces volvemos a casa después de las vacaciones con unos cuantos kilos de más y...

Hamburguesas de Lentejas Para Veganos o Vegetarianos

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Son muchas las personas que hoy en día optan por alimentarse de una forma sana y natural, y ser vegetarianos o veganos. Si tú...
Té

El té verde ¿realmente es tan sano?

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En los últimos años, nos hemos dado cuenta que el té verde a adquirido una popularidad enorme, poniendo los beneficios del té por encima...