El abuso del azúcar en los alimentos

Según los expertos, el azúcar se está convirtiendo en el nuevo mal de la sociedad, ya que todo lo que comemos – según los expertos – lleva grandes cantidades de azúcar y esto se nota mucho incluso en los alimentos que presumen de ser 0%.

El azúcar es considerado como un producto extremadamente adictivo y que incluso puede llegar a dar ataques de ira a los niños. 

Si durante toda tu vida has pensando que no eres propenso a ser delgado porque has hecho cientos de dietas eliminando la carne de tu alimentación, déjanos decirte que estabas muy equivocada, principalmente porque la razón de que engordes, o mejor dicho de que no puedas adelgazar no es de las grasas sino del azúcar.

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Los expertos también han dicho que el azúcar  en exceso es incluso peor que el tabaco y que puede llegar a ser mucho más adictiva que la cocaína.

Hace algunos años,  tuvieron un lugar unos experimentos en Estados unidos que tenían como fin, ver qué pasaba o a qué se podían volver adictos más rápidamente los ratones entre la cocaína y el azúcar. En el 100 % de los casos, los ratones elegían el azúcar una y otra vez, demostrando qué, su adicción más fuerte venia de las dosis de azúcar y no de las dosis de cocaína.

Los expertos reclaman a la industria  que deben reducir los controles de azúcar en muchos productos, al menos un 30%. De esta forma se pretende reducir la diabetes y la obesidad – sobre todo la obesidad infantil.

 

No todo es malo

Son muchas las personas que nos dicen que el azúcar es malo, pero también hay expertos que recomiendan su consumo con  moderación y que más que quitarlo de las dietas, lo que aconsejan es reducirlo ya que el azúcar en pequeñas dosis, además de no ser mala, es recomendable.

 

1 Comment on El abuso del azúcar en los alimentos

  1. Acostumbro cada noche buscar articulos para pasar un buen rato leyendo y de esta forma he encontrado vuestro articulo. La verdad me ha gustado el articulo y pienso volver para seguir pasando buenos ratos.
    Saludos

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