Articulos y consejos sobre dietas. Información sobre una alimentación correcta

Gastronomía

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Con la gastronomía podemos encontrar una válvula de escape para esos días en los que nos encontremos un poco sin ganas de hacer nada, ya que entre los fogones se pueden hacer grandes maravillas, ya [Sigue Leyendo…]

Intolerancia a la lactosa

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Hay muchas personas con el problema de la intolerancia a la lactosa, esto es debido a que dicha persona no posee o está falta de la enzima “lactasa”, impidiendo así que la lactosa de los [Sigue Leyendo…]

Dieta Equilibrada, Vida Sana

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La principal clave de una vida sana, en cuanto a alimentación, es llevar una dieta equilibrada. Ahora bien, hay que tener en cuenta que la palabra “dieta”, no quiere decir adelgazar o comer para adelgazar, [Sigue Leyendo…]

Los Nutrientes Básicos

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Los nutrientes básicos, o conocerlos, es necesario para llevar una dieta equilibrada, por ello hay que destacar la importancia de conocer los nutrientes básicos y dónde se encuentran, para así saber la calidad de esos [Sigue Leyendo…]

Dieta para Diabéticos

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Esta vez dejaremos las Recetas de Cocina para recomendaros una Dieta para aquellos que tengan diabetes. Dieta del índice glicémicoToma como ejemplo este menú con baja carga glucémica para comenzar a cuidarte de la epidemia [Sigue Leyendo…]

Menú de Navidad

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Disfrute de este rico menú de navidad rápido de hacer y delicioso: – Primer plato: Ensalada de carabineros con pomelo y jugo de su coral – Segundo plato: Dados de lomo bajo con salsa de [Sigue Leyendo…]

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