Ir a la playa es uno de los planes preferidos de muchas familias que pasan su día fuera de casa y convierten el entorno de playa en el lugar perfecto para un aperitivo. Como en cualquier ámbito, la salud es un tesoro de bienestar.
Consejos para un picnic en la playa
- 1. Si apuestas por llevar productos en formato envasado, consulta con detenimiento la fecha de caducidad del producto para asegurarte de que está en buen estado.
- 2. La nevera portátil es un básico para organizar una comida tranquila en un día de playa. Pero también, dedica tiempo a preparar los alimentos como es debido. Como una recomendación de prudencia y salud es conveniente evitar productos que lleven huevo como consecuencia de las altas temperaturas de la playa. Tampoco prepares mayonesa casera.
- 3. La opción más práctica para un día de playa es preparar bocadillos. También puedes preparar sandwiches frescos.
- 4. La fruta es el mejor postre. Durante el verano puedes saborear sandía, melocotones, cerezas… Y si en tu entorno tienes un familiar que te ofrece productos de huerto, notarás la diferencia respecto de la fruta comprada en elsupermercado. La mejor fruta para llevar a la playa es la manzana. Recuerda lavarla previamente en casa.
- 5. La receta de gazpacho es una de las más refrescantes durante el verano, además de ser muy hidratante.
- 6. Para una perfecta organización, prepara un túpper por cada miembro de la familia que va a participar en la jornada de playa. Condimenta los platos en el momento de disfrutarlos, no antes.
- 7. Incluye en la nevera portátil agua y zumos de frutas para una perfecta hidratación.
Disfruta de la jornada de playa con mucho sentido del humor, prepara comidas ligeras. Una receta sencilla es una empanada. Las ensaladas de pasta también son una perfecta alternativa a la ensalada tradicional de lechuga y tomate. También puedes preparar un picoteo de platos fríos. Una receta de melón con jamón también es perfecta para un día de playa.
